A qui s’adresse la Maison Sport-Santé ?
La Maison Sport-Santé est destinée :
- aux personnes en bonne santé n’ayant jamais pratiqué de sport ou ayant arrêté depuis longtemps, et souhaitant reprendre une activité en étant accompagnées ;
- aux personnes atteintes d’affections de longue durée (ALD), pour lesquelles une activité physique adaptée a été recommandée ou prescrite par un médecin ;
- aux personnes souffrant de maladies chroniques pour lesquelles l’activité physique est recommandée.
Comment accéder à la Maison Sport-Santé ?
- par une prescription médicale d’activité physique adaptée ;
- par une démarche volontaire pour démarrer ou reprendre une activité physique.
Le parcours proposé par la Maison Sport-Santé
La Maison Sport-Santé propose un parcours personnalisé, structuré en plusieurs étapes :
- Accueil personnalisé
Premier contact et prise en compte des besoins de la personne. - Évaluation
Evaluation des motivations et des objectifs par la réalisation d’un bilan.. - Orientation adaptée
Proposition d’une activité physique correspondant au profil, aux capacités et aux objectifs de la personne. - Préparation à l’activité physique et sportive
Mise en condition progressive avant la pratique régulière. - Suivi spécifique
Suivi assuré par un pôle médical et paramédical si nécessaire. - Centre d’information et de ressources
Mise à disposition d’informations utiles sur le sport-santé.
Orientation vers des partenaires
Après l’accompagnement, les personnes peuvent être orientées vers :
- des professionnels qualifiés,
- des clubs labellisés sport-santé,
- des clubs sportifs,
- ou vers une pratique autonome.
Les partenaires et le réseau
La Maison Sport-Santé est en lien avec de nombreux partenaires locaux :
- associations sportives,
- service des sports,
- professionnels de santé.
Informations spécifiques de la structure
Maison Sport-Santé – Rion des Landes
Mail : maison.sport-sante@riondeslandes.fr
Téléphone : 07 84 12 45 77
Stages "Sports Chef"
Du 3 au 7 août à Rion des Landes
Pour les 13-17 ans - Jeunes du Pays tarusate et Morcenais.
15 Places maximum
Ce stage permettra de trouver le plaisir de bouger pour entretenir un capital santé et apprendre à cuisiner pour manger sainement.
Tarif plein : 145€
Tarif famille :125€ (A partir de 2 enfants inscrits).
Activités sportives :
Renforcement musculaire adapté aux ados
Yoga et Stretching
Randonnée pédestre et VTT
Activité Aquatique
Parcours sportif en plein air
Activités cuisine :
Apprendre les bases d’une alimentation équilibrée
Préparer des recettes saines, simples et gourmandes
Confectionner des Smoothies, bowls, wraps, energy balls
Cuisiner en équipe : défi du meilleur plat !
Découvrir les produits locaux et de saison
Journée type :
8h30 - Accueil et échauffement collectif
8h45 - Préparation petit déjeuner
9h00 - Petit déjeuner
9h30 - Activité sportive (renfo, yoga, rando, nautique...)
11h00 - Pause et retour au calme
11h30 - Atelier cuisine : préparation du repas
12h30 - Repas partagé (dégustation des plats préparés)
14h00 - Temps calme / atelier nutrition ou bien-être
15h00 - Par groupe : Activité sportive ou défi culinaire (= repas du soir à emporter)
16h30 - Préparation goûter et Goûter healthy
17h30 - Par groupe : Activité sportive ou défi culinaire (= repas du soir à emporter)
19h00 - Bilan de la journée/ Fin de journée
Vendredi
Grand défi culinaire
Remise des diplômes en fin de journée et repas partagés avec les parents
Retrouvez ci-dessous le flyer de ce stage